爸妈早知道，孩子不近视

每天验配君都会在后台收到很多父母的提问：孩子散光严重怎么办？小孩验光要散瞳吗？孩子近视是不是一定要配眼镜？每一个问题，无不体现着父母对孩子殷切的爱。关心则乱，父母如果缺乏专业的护眼知识或存在认识误区怎么办？因此，验配君特请到中山大学中山眼科中心视光医师黄远州前来解答，同时介绍一些孩子日常护眼知识。

中山大学中山眼科中心视光医师 黄远州

父母有近视，会遗传给孩子吗？

就像身高、长相会遗传一样，如果父母有近视，那孩子也会有近视的趋势。据统计,如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母一方是近视眼的近视患者数为基准的2~3倍,父母双方都是近视眼的近视患者数为基准的4倍。而在高度近视眼（一般指600度以上）父母中，遗传倾向更为明显。

如何及时发现孩子是否近视？

当孩子看远处时经常眯着眼睛，看电视喜欢走得很近或者侧着头看，这时家长要留心，很有可能是看不清导致的，最好带孩子前往专业的眼科进行检查。因为“防”大于“治”，定期进行眼健康检查也是及时发现孩子近视的有效方法。

什么是弱视，应该如何解决?

视力发展与年龄相关，不同年龄层视力水平不一样。一般认为8岁发展到正常视力，即单眼最佳矫正0.9或者以上，3-5岁正常值不低于 0.5，6岁-8岁正常值不低于0.7，双眼相差大于2行的，差眼即为弱视眼。

弱视解决办法：及早发现，尽早治疗。具体治疗应遵医嘱，进行戴镜，单眼弱视需要遮盖治疗，需要注意的是，去遮盖后2小时内，好的眼睛会更活跃一些，所以更建议在晚上睡觉前2-3小时遮，配合精细视觉训练如看书、看电视等效果更好。如果是一天需要遮4个小时，也可分开成两次，每次遮2个小时。

“弱视”的黄金矫正期是3-6周岁，若3岁时发现孩子有弱视问题，仍有时间进行矫正。因此，爸爸妈妈也要注意，在孩子3岁前要进行眼健康检查。

孩子视力下降，第一次应该做哪些检查？

发现孩子视力下降后，要引起重视并及时带孩子到医院进行检查，并进行散瞳验光。有些家长听说散瞳后会看不清就担心散瞳会伤害眼睛，其实散瞳后怕光流泪，看近物模糊，都是一过性的，大概6-8小时会自然恢复，属于正常现象。

因为孩子眼睛调节强，如果不散瞳检查，测出来的眼睛度数不一定精确；同时有研究发现，低浓度阿托品（散瞳药物）对控制近视是有效果的，所以可以反过来验证，散瞳对眼睛并不会造成伤害，家长们可以放心啦~

验配君温馨提示：散瞳后可配戴墨镜减少不适；也可以选择下午或晚上光照弱时进行检查。

孩子近视后，家长易犯的错误

孩子还小，不用配镜，戴了以后就摘不掉了

这种想法其实是不对的，学龄前儿童单纯近视（度数低于200度），如果矫正视力正常，可以观察；近视超过200度的建议戴镜。

如果学龄儿童近视不戴眼镜，首先看黑板不清，影响学习；其次，不戴眼镜看不清东西，眯着眼睛，那眼睛会更疲劳，容易加深度数。戴适合度数的眼镜视物清晰，眼睛更放松更舒服，反而能控制近视度数加深。

上课戴眼镜就好，日常生活中就不用戴了

这个问题主要是依据孩子眼睛的度数来看，如果是学龄儿童，6岁以上，眼睛度数100-250度，建议上课或看远时备用眼镜，>250度建议常戴眼镜。

眼镜歪了，鼻托松了没关系，镜片没花就能用

合格的眼镜，瞳孔中心和镜片的光心基本重合，如果眼镜歪，两者偏离大可能会导致视物不清或者变形，影响舒适程度。建议爸爸妈妈多注意孩子的眼镜是否有损坏，要及时调试。

使用电子设备时，应如何保护眼睛

长期使用电子产品，容易造成用眼疲劳和促进近视。因此，在孩子需要用手机、平板等电子设备时应注意：

1、严格控制使用时间，一般用眼15-20分钟后可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛。且电子产品距离越近对孩子眼睛的影响越大，如手机＞平板＞电脑＞电视，所以要教会孩子合理用眼，以防近视。

2、在孩子使用过程电子设备时，一定要提醒坐姿保持正确。要端正挺直，保持正确的距离，不能低头弯腰或离屏幕太近。

孩子生活中的用眼健康注意事项

1、多户外活动，据国内外研究表明，孩子每天户外活动1-2小时，近视概率和速度明显降低。

2、近视加深快的可以戴ok镜或者滴低浓度阿托品眼药水，能有效控制近视的发展。

3、注意休息，看近30-40分钟后要放松远眺10钟。

4、远离电子产品，尽量减少使用时间。

5、营养要均衡，不挑食、不偏食，多吃水果和深色的蔬菜。

6、定期检查视力，建议每年常规眼健康检查一次。

为人父母责任重大，验配君希望这篇推送可以帮到您和您的孩子。祝愿孩子们都能学会如何保护眼睛，拥有良好的视力~