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爸妈早知道,孩子不近视

来源:中大视光EyesCare
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2017-11-24

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每天验配君都会在后台收到很多父母的提问:孩子散光严重怎么办?小孩验光要散瞳吗?孩子近视是不是一定要配眼镜?每一个问题,无不体现着父母对孩子殷切的爱。关心则乱,父母如果缺乏专业的护眼知识或存在认识误区怎么办?因此,验配君特请到中山大学中山眼科中心视光医师黄远州前来解答,同时介绍一些孩子日常护眼知识。


中山大学中山眼科中心视光医师黄远州

中山大学中山眼科中心视光医师 黄远州

父母有近视,会遗传给孩子吗?


就像身高、长相会遗传一样,如果父母有近视,那孩子也会有近视的趋势。据统计,如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话,父母一方是近视眼的近视患者数为基准的2~3,父母双方都是近视眼的近视患者数为基准的4倍。而在高度近视眼(一般指600度以上)父母中,遗传倾向更为明显。


如何及时发现孩子是否近视?


当孩子看远处时经常眯着眼睛,看电视喜欢走得很近或者侧着头看,这时家长要留心,很有可能是看不清导致的,最好带孩子前往专业的眼科进行检查。因为“防”大于“治”,定期进行眼健康检查也是及时发现孩子近视的有效方法


视力检查


什么是弱视,应该如何解决?


视力发展与年龄相关,不同年龄层视力水平不一样。一般认为8岁发展到正常视力,即单眼最佳矫正0.9或者以上,3-5岁正常值不低于 0.56-8岁正常值不低于0.7,双眼相差大于2行的,差眼即为弱视眼。


弱视解决办法:及早发现,尽早治疗。具体治疗应遵医嘱,进行戴镜,单眼弱视需要遮盖治疗,需要注意的是,去遮盖后2小时内,好的眼睛会更活跃一些,所以更建议在晚上睡觉前2-3小时遮,配合精细视觉训练如看书、看电视等效果更好。如果是一天需要遮4个小时,也可分开成两次,每次遮2个小时。


“弱视”的黄金矫正期是3-6周岁,若3岁时发现孩子有弱视问题,仍有时间进行矫正。因此,爸爸妈妈也要注意,在孩子3岁前要进行眼健康检查。


孩子视力下降,第一次应该做哪些检查?


发现孩子视力下降后,要引起重视并及时带孩子到医院进行检查,并进行散瞳验光。有些家长听说散瞳后会看不清就担心散瞳会伤害眼睛,其实散瞳后怕光流泪,看近物模糊,都是一过性的,大概6-8小时会自然恢复,属于正常现象。


因为孩子眼睛调节强,如果不散瞳检查,测出来的眼睛度数不一定精确;同时有研究发现,低浓度阿托品(散瞳药物)对控制近视是有效果的,所以可以反过来验证,散瞳对眼睛并不会造成伤害,家长们可以放心啦~


验配君温馨提示:散瞳后可配戴墨镜减少不适;也可以选择下午或晚上光照弱时进行检查。


孩子近视后,家长易犯的错误

孩子还小,不用配镜,戴了以后就摘不掉了


这种想法其实是不对的,学龄前儿童单纯近视(度数低于200度),如果矫正视力正常,可以观察;近视超过200度的建议戴镜。


如果学龄儿童近视不戴眼镜,首先看黑板不清,影响学习;其次,不戴眼镜看不清东西,眯着眼睛,那眼睛会更疲劳,容易加深度数。戴适合度数的眼镜视物清晰,眼睛更放松更舒服,反而能控制近视度数加深。


上课戴眼镜就好,日常生活中就不用戴了


这个问题主要是依据孩子眼睛的度数来看,如果是学龄儿童,6岁以上,眼睛度数100-250度,建议上课或看远时备用眼镜,>250度建议常戴眼镜。


眼镜歪了,鼻托松了没关系,镜片没花就能用


合格的眼镜,瞳孔中心和镜片的光心基本重合,如果眼镜歪,两者偏离大可能会导致视物不清或者变形,影响舒适程度。建议爸爸妈妈多注意孩子的眼镜是否有损坏,要及时调试。


使用电子设备时,应如何保护眼睛


长期使用电子产品,容易造成用眼疲劳和促进近视。因此,在孩子需要用手机、平板等电子设备时应注意:


1、严格控制使用时间,一般用眼15-20分钟后可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛。且电子产品距离越近对孩子眼睛的影响越大,如手机>平板>电脑>电视,所以要教会孩子合理用眼,以防近视。


2、在孩子使用过程电子设备时,一定要提醒坐姿保持正确。要端正挺直,保持正确的距离,不能低头弯腰或离屏幕太近。


正确坐姿示意图


孩子生活中的用眼健康注意事项


1、多户外活动,据国内外研究表明,孩子每天户外活动1-2小时,近视概率和速度明显降低。


2、近视加深快的可以戴ok镜或者滴低浓度阿托品眼药水,能有效控制近视的发展。


3、注意休息,看近30-40分钟后要放松远眺10钟。


4、远离电子产品,尽量减少使用时间。


5、营养要均衡,不挑食、不偏食,多吃水果和深色的蔬菜。


6、定期检查视力,建议每年常规眼健康检查一次。


为人父母责任重大,验配君希望这篇推送可以帮到您和您的孩子。祝愿孩子们都能学会如何保护眼睛,拥有良好的视力~

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