近视不可怕，可怕的是置之不理

据《国民视觉健康》研究显示，我国5岁以上人口中患近视的人数已高达4.5亿。可以说，中国几乎每三个人当中就有一个人患有近视。不过就是因为近视的高发率和普遍性，导致很多人都忽视了近视眼纠正的重要性，任其加深恶化。

其实近视虽然是一个不可逆转且不断加深的过程，但它并不是“无药可救”，只要通过科学正确的方法，还是能控制近视度数的。那么目前常见的近视防控矫正的方法有哪些优缺点呢？接下来为您一一揭晓。

近视一旦发生，我们通常想到的传统的矫正方法是戴框架眼镜。

优点

1、安全性高，不与眼表直接接触；

2、操作方便，可随时摘取，清洗方便；

3、价格经济，可跟随度数的改变及时更换；

4、基本无副作用，没有配戴时间限制。

缺点

1、视野范围较小，受限于镜架；

2、有物像缩小效应，近视度数越高，缩小变形越明显；

3、不美观，度数越高，镜片越厚重，容易出现压痕影响外观；

4、不建议配戴框架眼镜参加剧烈运动。

PS：普通的单光眼镜不具备控制近视的作用，只是帮助提高视力。目前市面上有控制近视的框架镜，如青少年渐进框架镜、周边离焦型框架镜、双光镜、双光棱镜。需要医生或视光师根据个体情况来选择；价格会稍贵于普通单光镜。

       角膜塑形镜，又叫OK镜。是一种硬性隐形眼镜，采用逆几何设计，夜间佩戴，达到日间不戴镜，并产生周边离焦，控制眼轴增长，从而延缓近视加深。

优点

1、有效减缓近视加深，可以控制眼轴的增长（眼轴是近视进展观察的重要指标）；控制效果优于框架镜。

2、白天不用戴镜，夜间压平角膜，具有可逆性，停戴后角膜可恢复原状。

缺点

1、安全性低于框架镜，有一定划伤角膜和感染的风险；

2、适用人群限制，适用范围要求8岁以上，近视600度以下并满足一定条件的验配者；

3、必须到医院，视光中心等专业机构验配；验配流程较复杂，需严格按照操作规范配戴并定时复查；

4、镜片价格较高。

户外活动（动态光源)

户外活动可以预防近视发生，其主要作用机制与户外自然光下暴露时间长短有关，而与户外活动方式关系不大。

优点

1、操作方便，不需要再专业人员指导下进行；

2、有一定的预防控制近视的效果；

3、零花费。

缺点

1、需到日间开阔户外自然光下进行，室内或夜间则不行；

2、户外活动需注意安全。

PS：目前有一项模拟自然光的技术，已经应用于野光源视力训练灯上面，该视力训练灯已获得了国家II类医疗器械许可证，可以直接把自然光带回家，让我们可以随时随地“目浴阳光”。

每个人在护眼方面的需求不同，要根据自己的情况选择，但是不管如何，近视的防控都要从当下做起哦！