共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来

中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

习近平指示有关方面，要结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，并督促各地区、各有关部门抓好落实。习近平强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

我国近视发病率不断攀升，且发病年龄越来越早，带着眼镜的近视孩子比比皆是。近视防控工作迫在眉睫。

我们都知道，增加户外活动和锻炼，让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。多去户外活动这句话我们都知道，但是，孩子们厚厚的家庭作业，上不完的补习班，家里充满诱惑的手机、ipad，都在剥夺我们的户外活动时间。

户外活动保护眼睛机制

户外自然光下暴露时间达到每日3小时以上可以有效预防近视发生。这是因为户外自然光是连续光谱，光照强度充足，强光可以有效控制近视的发生，同时强光会刺激多巴胺的分泌，也能起到预防近视的作用。此外，自然光是不断变化的动态光光源，变化的光线带动眼睛的运动，从而起到保护眼睛的效果。

模拟动态自然光

青少年课业压力大，户外时间不足，能否在室内也模拟出自然动态光源？目前已有一项专利技术"模拟自然光动态眼保健技术”，可以模拟自然光，可以利用人工智能技术控制灯光、亮度、色温、投射角度不停变化来模拟户外动态自然光。

野光源视力训练灯原理

由广东野光源视力保健研究院与中山大学中山眼科中心联合研发出的野光源视力训练灯，采用的就是"模拟自然光动态眼保健技术"，成功实现把自然光带回家。让使用者在工作学习的同时，眼睛的瞳孔跟着灯光的变化做无意识运动，进而让人眼的睫状肌和晶状体跟着联动，起到对人眼调节系统训练的功能。

青少年健眼云将继续以通俗易懂的方法帮助青少年做好近视的预防工作，与社会各界共同努力，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！