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【不可错过】生活中与妈妈们相关的护眼小秘笈

来源:中大视光EyesCare
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2018-01-23

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回想一下,你是否将太多时间花费在了工作上?陪伴侣、孩子、朋友的时间也不少?别忘了,家里还有一位疼爱你如初的母亲,同样需要你的关怀。年关将至,验配君整理了一些生活中与妈妈们相关的护眼小秘笈,请分享给已经成为母亲、即将成为母亲以及终将成为母亲的她。 


怀孕了,初尝甜蜜的负担


对于准妈妈而言,眼睛容易出现疲劳感、干涩感,眼角膜的敏感度会降低,容易出现水肿,因此,在怀孕期间,孕妇要注意合理用眼,减少阅读书籍和缩短使用电子产品终端等用眼时间。


妈妈怀孕期间


同时,在怀孕后期,准妈妈看近时,容易出现朦胧感,其原因大多是轻度屈光不正或角膜水肿所造成的。而原本就近视的准妈妈,角膜厚度会随着孕期进展而增厚,眼睛的屈光度数也会增加,因此平时配戴的眼镜似乎不那么清晰了,这种情况大都是暂歇性,一般在产后6周左右恢复。所以,若孕期出现视力加深,先不必配换眼镜,可在分娩一个月后再进行验配,这时的度数才相对准确。


宝宝出生,全心全意成为最称职的妈妈


陪伴,是最长情的告白。孩子的成长过程,作为妈妈,当然不能够错过,无论是重返职场的妈妈还是全职妈妈,只要是有空余时间,都会愿意带着孩子进行各种各样的户外活动或是外出旅游,为孩子打点好一切,妈妈们也别忘了为自己的眼睛防护哦。


长时间受到阳光直射时


白天外出时,不仅皮肤要防晒,眼睛同样需要防晒,如果不注意护眼,容易引发白内障、眼底损伤等病变。


 遮挡防晒


可以利用物品进行遮挡,例如打太阳伞、戴太阳帽、配戴太阳眼镜等。其中,最直接有效的防护紫外线方法是配戴太阳眼镜。


妈妈太阳镜

太阳镜不仅能为眼睛防晒,还是拗造型的不二选择


 时间段防晒


在户外活动的时候,可选时间段防护,最好避免在上午10-下午16点进行户外活动,其中中午12点的辐射是最强的,尤其要警惕。


 空间防晒 


在紫外线强烈的地方,尽量减少户外活动。


外出活动配戴框架眼镜不便时


鼻翼、耳后出汗,眼镜就老往下掉,还能不能跟孩子好好地玩耍啦?隐形眼镜并不是网红的专利,近视的妈妈们在与孩子外出时,可以选择透氧性良好的短周期抛弃型隐形眼镜。这里要提醒一下,选择配戴之前,应在专业的眼科机构进行检查个人眼部情况是否适合。


与孩子进行以下运动时需要特别防护


骑行、跑步、登山、滑雪、游泳、高尔夫等,对于从事激烈的运动者,应配置运动安全防护眼镜,其具备安全(PC镜片)、保护(TR-90镜框)、舒适(防滑的鼻垫及脚套)、美观(配合运动、休闲服饰搭配)的功效。当然,针对不同的运动,运动眼镜的功能需求也有所不同。


运动眼镜


孩子长大了、妈妈老了,这次换我来爱你


随着年纪渐长,妈妈的眼睛开始出现老花,看近越来越迷糊,当妈妈让你念手机里的短信,让你帮忙穿针时,不要不耐烦,这种生理现象无法避免,这时,就应该像小时候妈妈帮助你一样帮助妈妈,陪她到正规的医院或者眼科机构进行眼部检查。


老花镜


对此,中山大学中山眼科中心黄远州视光医师详细指出,老花眼的出现是因为晶状体的硬化,巩膜弹性下降,睫状肌功能减退,调节能力下降,大多数妈妈到了40岁后,就会发现看近模糊,短暂近距离工作后即出现视疲劳,看书看报喜欢拿远一点,傍晚光线暗一点就看不清楚,这是一种正常的生理现象,也就是通常所说的老花眼,需要配戴合适的老花眼镜。 


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