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为什么你眼睛红了?

来源:中大视光EyesCare
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2018-03-26

野光源视力训练灯


有人说,脱发和猝死已经是困扰当代人的两大世界性难题。于是很多人进入了啤酒加枸杞,可乐放党参早睡早起的养生模式...但也有养生狂魔四处询问:“我每天作息正常,注意休息,眼睛里怎么会有红血丝?”


确实,大部分人会认为,眼睛里的红血丝是因为没有休息好,好好睡一觉就可以了。专家告诉你,造成“眼睛红了”的原因,不是只有视疲劳


中山大学中山眼科中心 技术培训中心主任林智

中山大学中山眼科中心 技术培训中心主任林智


引起眼睛红血丝的原因


眼红通常是因为眼表血管有些扩张,所以眼睛看起来比平常红一些。常见引起眼红的原因有以下情况:


1干眼患者


上班族因为在空调环境中,整天都紧盯电脑屏幕,眨眼次数低于正常值,干眼比常人多见,会出现刺激性的眼红,有的还伴有异物感、灼热感 、刺激性流泪等症状。


干眼症


缓解小贴士:


可以使用人工泪液缓解症状,如果每天使用频率超过四次,则建议使用不含防腐剂的人工泪液;也可采用热敷的方法,用热毛巾敷在眼皮上,3-5分钟,每日两次,可以缓解干眼症状减轻眼红。


2过敏


有过敏体质的人在季节变换期间容易出现眼红、眼痒,通常还会伴有鼻子痒、打喷嚏等症状。


花粉过敏


缓解小贴士:


最好能避免接触过敏源(花粉、粉尘等)。如果眼红、眼痒等症状很重,可采取冷敷的方法舒缓症状,并使用人工泪液或者生理盐水冲洗眼睛,也可缓解症状。


3化妆品使用不当


很多女性在画妆时会画眼线,如果出现化妆后眼红,可能化妆品的化学物质进入眼睛,刺激造成眼红;或者化妆品被污染,造成眼表发炎。


化妆品


缓解小贴士:


注意画眼线的时候不要在眼睫毛根部靠近眼睛的内侧画线,很容易堵塞睑板腺开口;不使用污染的化妆品,一旦出现眼红,应先停用该化妆品,停止眼妆;


出现眼红症状可使用人工泪液冲洗眼睛看情况是否有好转,轻度的眼红可自愈。如果眼红情况没有好转甚至加重并出现眼屎多,要及时就医。


4感冒引起的眼红:


感冒时可能伴有病毒性结膜炎而出现眼红症状,常常病人还有上呼吸道感染的情况,即同时有感冒存在,往往这种眼红1-2周会自愈。需要注意的是这种情况的眼红有传染性,要勤洗手,不要揉眼,要注意避免传染他人。


感冒引起


缓解小贴士:


多喝水,注意保暖,支持疗法;均衡饮食,注意休息,增强自身的抵抗力,也可以使用人工泪液缓解症状。眼睛红,伴以下情况需及时就医:伴视力下降; 伴随头痛、眼痛、呕吐等情况,且看光有明显的光晕;伴有很强的异物感;伴有明显怕光,无法睁眼;伴有很多眼屎;伴眼皮和眼周出现水肿。


眼红的预防措施


对不同原因引起的眼红症状,进行有针对性的预防: 眼可以通过增加周围环境的湿度(如在办公桌放水生植物)、多眨眼、身边常备人工泪液,以帮助预防眼睛不适;过敏常会复发,可以提前用抗过敏药物预防过敏发生,且应注意避免接触过敏源;日常生活中应注意常洗手,少揉眼。定期用含消毒水的水清洁键盘、桌面等,养成良好的卫生习惯。

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