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学生扎堆验视力 如何预防孩子近视?

来源:中大视光EyesCare
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2018-05-03

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渐渐开学季已经过去,学生纷纷背着书包进入学校,同时,眼科医院的医生们也开始忙碌起来。中山眼科中心高级验光师刘文彦表示,近年来,儿童近视逐渐呈现低龄化,每年近视儿童人数以10%的速度增长。无节制地使用电子产品、缺乏户外活动,让许多孩子在长假过后视力严重下降。家长们该如何帮助孩子预防近视的发生?


儿童近视低龄化,每年以10%速度增长


近年来,儿童近视的发病率很高,几乎以每年10%的速度增长,眼科医生几乎是一周七天全年开诊。来就诊的儿童有少数是因为散光、远视等原因,最主要的还是近视。


现在不少孩子的家庭条件都不错,独生子女所占比率较高,年龄越小的孩子,父母越不放心其单独外出,这样一来就大大减少了孩子外出活动的机会。孩子主要的娱乐和放松,只能选择看电视、玩手机、玩ipad、玩电子游戏等方式。孩子长时间近距离用眼,这就容易使眼睛长时间处于调节紧张、用力的状态,得不到充分休息,长此以往就导致了近视的发生。


近视低龄化


据调查结果显示,15岁左右的孩子,城市孩子近视眼的发生率为78.4%,而山区孩子的近视眼发生率仅约为10%。刘文彦解释,这和城市孩子的生活条件不无关系。大量电子产品充斥着城市孩子的生活,这对于他们视力的伤害非常大。


儿童近视增加与家长忽视孩子有关


儿童近视的易发年龄一般都在8-18岁左右,儿童从小学3年级、4年级就开始近视了。这个年龄阶段的孩子,其父母不少正处于事业的上升期,主要精力都放在工作上,容易忽视孩子用眼的情况。很多小孩可能一开始只是因为用眼方式不恰当,如长时间看电视、玩游戏、玩手机导致假性近视,但由于家长的长期疏忽,很可能使其发展为真性近视,造成无法挽回的后果。


儿童近视


家长如何判断孩子是否近视


如果孩子在看远处时经常眯着眼睛或者瞪着眼睛,或者习惯性的走到电视前去观看,那么多半是近视。这是因为眯眼时,眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少眼球的球面像差,另外眯眼的时候,由于眼睑压迫角膜,可以使角膜暂时性变平缓,使角膜屈光度下降,这样使光线通过眼的屈光系统折射后焦点后移,暂时提高了裸眼视力。如果孩子看书时,总是把书放得离眼睛很近,几乎贴到脸上,这也是近视的一种表现。


小孩户外活动


专家呼吁:每天保证孩子至少3个小时户外活动


家长应该多关心子女,不要总是将孩子“关”在家里,适当的外出活动有利于预防儿童近视的发生。有科学研究表明,保证孩子每天3个小时的外出活动有利于控制近视眼的发生。这是因为外出活动扩大了眼睛的视力范围,可以让眼睛得到充分的休息和放松。此外,适当晒太阳可以使人体产生一种叫多巴胺的物质分泌,这种物质有利于阻止巩膜纤维变细、延长,防止眼轴延长,从而降低近视的发生率。 

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