野光源logo 首页 野光源健眼 视力训练灯
会员专区
关于我们

首页 >健眼常识 > 文章

孩子近视的早期症状有哪些?家长千万别忽视!

来源:央视新闻
分享到:
2018-08-08

野光源视力训练灯荣获国家二类医疗器械注册证


家长要清楚儿童视力的正常值


3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.56岁以上的儿童视力的正常值下限为0.7,儿童的视力到7岁以后才能达到1.0。家长要清楚儿童视力的正常值,不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童,以免盲目认为孩子弱视,或对弱视儿童的视力矫正过度。


儿童近视的早期症状


喜欢眯着眼睛看东西:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快;


看东西过近:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差;


经常揉眼睛:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降;


频繁眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤,眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛;


经常歪头或斜眼看东西,排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些;

经常皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些;


经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。


预防近视


科学用眼指南


在良好的光线下看书,若强烈的阳光透过窗户直射桌面,书写时应拉上薄窗帘;


看电视开灯,人和电视距离保持3米以上;


用电脑时,屏幕与眼睛距离不少于50厘米;


使用台灯时,灯距离桌面一尺(33厘米),同时开启室内照明灯;


书写时,灯光应从左上方射入;


每次看书写字不宜超过40分钟;看电脑、电视不宜超过30分钟;


改正不良的读写习惯,不躺在床上读书,不在晃动的公交车,地铁上读书;


保证适量的户外活动时间,科学研究表明,户外活动是近视眼防控的有效措施。孩子从幼儿园开始,就要保证每天有适量的户外活动,每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。


小孩看书


保护眼睛、注意补充营养


青少年及其他电脑操作者,在荧光屏前工作时间过长,视网膜的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,饮食应多补充胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、廋肉等食物,以补充维生素A和蛋白质。

上一篇

眼睛变形是因为长期戴镜吗?眼镜:这个锅我不背!

下一篇

为什么游完泳变成红眼睛?

沟通按钮