孩子近视严重低龄化 原来是这些小细节惹的祸！

前几天在小区广场带孩子玩，遇到了仔仔妈，她最近很苦恼，孩子幼儿园大班，在家经常眯着眼睛看电视，觉得不太正常，因为老公和自己都近视。很警惕就带孩子去眼科检查，发现仔仔近视，医生说学龄前儿童近视已经很常见，就连刚刚会走路不久的孩子都有散光、近视的情况！

导致宝宝近视的因素有哪些呢？

1、玩手机、ipad

很多妈妈把玩手机当成了哄娃神器，相信很多妈妈都有感触，每当孩子不听话的时候，或者自己要忙家务、工作的时候；找个视频、游戏、动画片给孩子，宝宝会瞬间安静下来。说实话，小编我有时候也是如此。偶尔一次还可以，但时间久了，难免对孩子的视力造成危害。

其实两岁以下的宝宝尽量不要过早接触手机、ipad，年龄大点的宝宝，尽量不要在坐公交、地铁等乘车情况下看，每次时间最好控制在10-30分钟，眼睛距离保持在30厘米以上，屏幕亮度适宜。

2、看电视

很多爷爷奶奶、姥姥姥爷带孩子，哄娃神器就是电视；由于电视画面颜色鲜明，变换速度快，容易眼睛疲劳；或者由于客厅宽度不够，长度偏小，通常家庭都是液晶电视，距离不够，也容易造成近视。

不建议宝宝过早看电视，最好对宝宝有所要求，控制看电视的时间，而且距离不要太近。

3、睡眠时间少的孩子也容易患近视

儿童生长发育的加速期，尤其7-14岁之间的孩子，功课负担过重、或者夜间玩游戏等，经常熬夜，睡眠时间少，会引起儿童发生近视眼。

4、父母近视，子女也容易患近视

近视的遗传程度随度数的加深而增加；父母双方均为600度以上的进行性近视患者，子女患近视的发生率是100%；如果双亲中一方是高度近视，另一方无近视表现，则子女患近视的发生率是50%；如果双方均无近视表现，只是基因携带者，则子女患近视的发生女是25%。所以，高度近视几乎与遗传有关。300度-600度的近视与遗传关系密切。低于300度的近视与遗传关系不大。

5、出生时候低体重、早产儿易患近视眼

出生时体重小于2500克，容易在青春期患近视眼。低出生体重儿童先天发育不良，后天易眼轴发育过长所导致。早产儿在儿童期容易发生近视。

近视眼的预防

1、建立眼的保健制度，定期作视力及眼部检查。近视的父母要在孩子5岁以后每半年检查一次视力，以便早期发现视力下降，并密切注意近视的早期表现。

2、从小培养卫生习惯。培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。保持适当的阅读距离、良好的照明环境阅读距离要保持30公分以上、不要侧著或躺著看书，也不要在车上阅读。

3、避免过度用眼，教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。使用电脑时应每30~60分钟休息5~10分钟，在课间休息时双眼尽量往远处看。

4、看电视要保持适当的距离。

5、做眼保健操。

6、摄取足够的营养。