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裸眼晒太阳防治近视

来源:人民网-生命时报
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2018-02-28

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晒太阳对身心健康益处颇多,近日,美国国立卫生研究院发布的一项新研究报告称,多晒晒太阳还有助预防近视


实验中,研究人员对出生6天的受试小鸡进行近视诱发后,用塑料眼罩盖住它们的右眼。随后,这些小鸡的左眼分别接受荧光、紫外光、蓝光和紫外线B波的照射,连续7天,每天12个小时。结果显示,360~400纳米的长波紫外线对近视的治疗效果优于其他几种光线。接下来,科学家对一些儿童进行了试验。他们将孩子分为三组,分别配戴全防紫外线镜片、半防紫外线镜片和无防紫外线镜片的眼镜。试验结果表明,无防紫外线镜片对预防和治疗近视的效果最好。


晒太阳


现代社会中,人们使用各式各样的紫外线防护用品,如防紫外线眼镜、LED灯类人工光源等。研究人员指出,紫外线是防治近视眼的重要环境因素之一,所以,如果医生让你配戴了眼镜,而你的视力还是越来越差,不妨先检查一下镜片类型,也许是镜片阻挡了紫外线所致。


       专家建议,好的护眼方式是每天到户外活动,让裸眼接触一定“剂量”的阳光。可于每天清晨或下午三点左右,到户外晒太阳20分钟,注意不要直视太阳。

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