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家长每天让孩子做这1件事 孩子近视几率下降20%

来源:新浪育儿
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2018-03-01

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好友要结婚了,本来应该是很开心的事情,但是没想到好友却跟自己的男朋友抱怨说,不想结婚,因为自己是高度近视,而她的男朋友也是高度近视。以后他们的孩子有很大的可能会遗传他们的近视,所以现在好友真的不知道该怎么办了。


近视遗传


不过好友的男朋友倒是看的挺开的,一切顺其自然,因为遗传这种事情,也不是人为控制的。说实话,现在近视的孩子还是很多的,因为各种原因,有可能是电视看多了,也有可能太努力了,更有可能是遗传的关系。


但是不管怎么说,那些现在视力正常的孩子,家长们需要注意了,可以平时的时候让孩子做一件事,这件事可以让孩子近视的几率下降20%。那需要每天做的一件事是什么呢?


户外活动减少近视发生的概率


它就是——户外活动40分钟


悉尼大学,中山大学中山眼科中心都曾研究,然后发现:6——14岁的孩子,如果每天都能户外活动40分钟,那他们近视发生的概率会减少10%——20%。后来还有相关的专家说,最好孩子是户外活动1个小时,这样对孩子的眼睛会更有好处。


为什么户外活动能有效的减少近视的几率呢?那是因为这些:视力调节


在户外运动的时候,孩子不仅仅是盯着近处的物体看,还需要盯着远处的物体看,特别是做游戏的时候,这样孩子的晶体状态是不断的调节,不断的转换,同时也可以锻炼到睫状肌,所以孩子的视力调节会比近视的孩子的视力调节更加活跃。从这一点上来讲,孩子也是不容易近视的。


户外活动预防近视


绿植作用


孩子在户外玩的时候,不是只看地面,他还需要看一些绿植,那些绿植可以有效缓解孩子的视力疲劳,这样孩子不至于出现视力过度情况,这样其实已经是在保护孩子的视力了,所以这样也确实可以有效的降低孩子近视几率。


       同时孩子在户外玩的时候,那就相当于是减少了在室内看电视的是机会,那也是变相保护孩子的视力了。你现在知道让孩子在户外多呆一些时间有什么好处了吧,别让孩子憋在家里边了,还是多出来走走吧。

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