野光源logo 首页 野光源健眼 视力训练灯
会员专区
关于我们

首页 >健眼分享 > 文章

手机护眼模式是否真的有用?

来源:野光源在线商城
分享到:
2017-12-15

野光源视力教练灯


随着短视频、电子书、阅读APP等优质阅读与浏览内容和平台的发展,有数据显示,过去一年中,我国成年国民数字化阅读率增长显著。其中,成年国民人均每天手机接触时长为74.4分钟,同比增长19.6%。在这个大背景下,许多手机生产商都会在其产品设置护眼模式选项,但是护眼模式并不能真正起到护眼作用。


手机会对眼睛造成哪些伤害


1容易引起干眼症


正常情况下,人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜,起到滋润作用,而玩手机时由于注意力过于集中,自然眨眼次数大大减少,对泪膜的形成造成了影响,从而会引起眼部干涩等症状。


2引起视疲劳


长期看手机,闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛,引起酸胀不适等视疲劳症状。


眼睛疲劳


3慢性结膜炎


多表现为眼部有异物感,眼睛发痒,眼角有白色泡沫状分泌物等。


4近视


长时间近距离看手机,特别是黑暗环境或颠簸环境下看手机,影响眼部调节功能,使青少年近视加深。


5其他眼病


在黑暗环境中,人的瞳孔会散大,在这种环境下看手机,容易诱发某些特定人群的青光眼发作。而手机屏幕散发的蓝光成分则有可能引起眼底黄斑变性,导致视力下降。


手机护眼模式采用什么原理


部分手机厂商通过修改屏幕色温推出所谓“护眼模式”。色温是定义光源颜色的物理量,我们通常称的暖光,色温较低,冷光则色温较高,手机厂商通过增加黄色调等方式,使手机屏幕变“黄”,来形成较柔和的黄光屏幕模式。


手机护眼模式


手机护眼模式真的能够保护眼睛吗


仅仅通过调整色温,增加屏幕黄色调,用眼习惯,用眼距离,环境光照强度等其他因素不改变,长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。


怎样护眼才靠谱?


1注意灯光光源


色温太高或者太低都不太好,灯光亮度要稳定无闪烁,光线要柔和均匀无眩光。


2养成良好用眼习惯


从青少年近视防控的角度来说,建议青少年儿童多进行户外活动,每天白天户外活动2小时,有助于减少近视发病率,同时不要在黑暗环境中看手机,注意阅读距离和时长,看近40-45分钟,就需要看远放松眼部。


视光检查


3到正规医院定期检查建立屈光档案,进行双眼视功能检查


每年定期做眼科检查,通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,有效预防近视的发生和发展。

上一篇

近视眯着眼睛为何能看得更清楚?

下一篇

眼科医生教您如何选择护眼灯?

沟通按钮