开学季 你的孩子视力过关了没？

轻松愉快的寒假转眼已经过去了，又到开学季，同学们都开始收拾好心情、准备好新文具，然而，一位家长（王女士）带着女儿林同学来到中山眼科，向眼健康管理部主任于水明请教了这些问题。

王女士：一个假期下来，我小孩说感觉看东西要比之前模糊，是视力出现问题了吗？为什么假期过后视力容易加深？

于水明：视物模糊一般是视力出现了问题，很有可能是近视加深了。这是因为孩子们在假期用眼负担反而加重：用眼不规律或是用眼时间过长所导致的，造成这种现象主要有以下三种原因：

1电子产品泛滥

假期里家长白天要上班，孩子缺乏监督，一看ipad就是几个小时不停歇，根据以往数据显示：广州荔湾区学生的近视率是广东省二、三线城市的七倍。

2频繁上补习班

假期里学习任务一点不比上学少，音乐、美术、书法、跳舞...分“眼”乏术。

3秒变宅男宅女

无论是娱乐放松还是利用假期参加各种补习班，孩子们更习惯呆在室内，很多学生家长还不知道，近视防控新观点：眼睛接触阳光能降低近视的发生风险、且有利于控制近视的发展速度。

      王女士：孩子视物模糊就一定是近视了吗？

于水明：真亦假时假亦真，近视，也要“打假” ！孩子忽然视物模糊有可能是假性近视。由于长期看近的东西，视力疲劳得不到缓解、睫状肌过于紧张导致的痉挛现象，这时，眼球还未发生变化，无需做配镜处理；而真性近视是伴有眼球的变化的，是一种不可逆状态，必须要做配镜处理。

该如何判断真假性近视？可通过使用睫状肌麻痹剂，也就是俗称的散瞳验光，这是目前区分真假性近视最好的办法，也是最简单的办法。小提醒：只有医疗机构才有“散瞳验光”哦。不少家长发现孩子看东西模糊之后，断然觉得孩子就是近视，仅凭普通验光就为孩子配近视眼镜，这样对孩子的眼睛无疑将产生不好的影响。

如孩子确诊为假性近视，首要的是解决用眼不规范，避免长时间用眼；其次增加户外活动时间；也可根据实际情况，在眼科医生的建议下使用睫状肌放松的辅助药物来帮助孩子恢复视力。如孩子确诊为真性近视，应及时进行配光配镜处理，以防近视进一步加深。

于水明正为林同学进行眼健康检查

      王女士：孩子感觉看东西没以前清楚，但又不敢主动跟家长老师说，怎样能够及时发现孩子近视了？真是令人担心...

于水明：眯着眼睛看东西，或者看东西贴的很近等这些看似“怪异”的小动作很有可能就是孩子视力下降的表现。孩子们常有害怕心理，即使视物不清也不敢说出来，这该怎么办？于水明主任支招：当孩子时常出现眯眼、侧头、皱眉、不自觉近距离看东西、遇熟人不打招呼等，家长、老师要留心，很有可能是看不清导致的，最好带孩子前往专业的眼科医院进行检查。都说“防”大于“治”，定期进行眼健康检查也是及时发现孩子近视的有效方法。

近视常遇到的尴尬瞬间，心领神会...

      王女士：都说孩子越早戴眼镜，度数会越深？还会导致眼睛变形？

于水明：这个观点是错误的。近视并不会由于戴眼镜而加深，相反，戴一副好的眼镜能有效缓解视力疲劳，减缓近视加深。事实上儿童青少年一旦发生近视，加深是一种正常现象，当然，近视也不是无限度增长的，一般到十八岁左右便会逐渐稳定。

至于为什么眼睛会变形（泛指凸眼），这是由于近视的发展是伴随着眼球眼轴的增长的，近视每加深300度我们的眼球就会增长１毫米，如果一个人的近视是1200度，那么他的眼球会比正常的眼球长出４毫米，这才是导致凸眼的最根本原因，一般情况下，高度近视（600度以上）才会凸眼。”

      王女士：近视对我小孩的学习生活会有影响吗？

于水明：儿童青少年近视如得不到及时矫正，对孩子的学习与健康成长都存在着影响：

☞ “看不清黑板，干脆睡觉吧！”学习成绩必将下降；

☞ “连篮球传到哪儿都看不清，我还是到一边看书吧”打击孩子参与活动的积极性，容易形成不合群的性格；

☞ 不难发现，视物模糊容易导致孩子难以适应新环境，这就有可能造成孩子自卑、胆怯的心理；

☞ 喜欢皱眉、眯眼、斜视，影响外观；

近视带来的影响决不可忽视，及时发现并控制避免孩子发展为高度近视，是每位家长、老师的共同责任。

     王女士：日常生活中近视如何“防”，如何“制”？

于水明：☑ 上学期间，鼓励孩子课间十分钟走出课室，即使不运动，晒晒太阳对近视的控制作用是很大的；

☑ 待在家时，家长可为孩子“上闹钟”，比如每隔45分钟左右提醒休息一下，望望远处等；

☑ 定期带孩子进行全面的眼健康检查，在源头上抑制近视的发生或减缓近视的发展；

☑ 家长同样以身作则，少玩手机、看电脑，多带孩子进行户外活动。