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【专家提醒】北方风沙大 南方日照强 护眼各有妙招!

来源:中大视光EyesCare
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2018-03-27

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北方容易出现风沙雾霾天气,然而,在南方,日照充足,长时间户外活动受太阳照射,在大量紫外线刺激下,角膜,晶体,视网膜等组织较容易受到不同程度的损伤,近视眼对太阳光的刺激感受更明显。究竟在不同的环境下,我们应该如何更准确地保护眼睛健康?下面,来一起看看眼科专家给我们的护眼意见。


支招:北方风沙天气如何保护眼睛健康


1.眼镜、纱巾全副武装


在有风的天气里,大家最好配戴上眼镜或者墨镜,因为这两者可以有效地保护眼睛,减少风沙进入眼睛的可能性,这样就能预防眼睛受到风沙的侵袭。


2.低眼走路,避开风沙沙尘频袭伤眼睛


沙尘天不要直视前进,意思是在风沙天,为了预防沙尘进入眼睛里,可以适当的闭合一点眼睛,靠天然的睫毛来抵御一部分沙尘。


3.少戴隐形眼镜


遇上大风天,建议不要配戴隐形眼镜,因为大风和室内干燥容易造成隐形眼镜本身失水,令眼部出现异物感,严重时甚至会导致眼部划伤。


北方风沙天气


支招:南方日光暴晒下如何保护眼睛健康?


紫外线辐射是多种眼疾的危险因素之一,上午11点至下午2点紫外线辐射量巅峰时段,应避免长时间停留在户外,户外活动时应注意避免强光照射眼睛,建议选择合适的太阳眼镜或变色片保护眼睛。


哪些人格外需要做好眼睛防晒?


1.开车的司机--强烈的阳光、玻璃幕墙及其它反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。


2.白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者--由于没有晶状体吸收紫外线,眼睛接受太阳光照射后,发生眼底黄斑变性的几率大大升高。


3.眼睛已被“晒伤”,如电光性眼炎,雪盲的患者--眼部有其他疾病不宜见光太多的患者,如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。


     4.阳光强烈时在户外作业的人群--这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。


南方艳阳高照

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