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6.6爱眼日“科学矫正近视,关注孩子眼健康”

来源:青少年健眼云
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2018-06-01

野光源视力训练灯荣获国家二类医疗器械注册证


今天就是六一儿童节,健眼君祝小朋友们节日快乐!家长都知道61日是儿童节,但是你知不知道,马上还有一个和孩子息息相关的节日,就是66日“爱眼日”。


其实从2016年起,国家已经连续三年将“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年近视防控上面了,分别从养成爱眼习惯、坚持适度户外活动和科学矫治近视3个方面开展主题宣传教育活动。这3个方面正是近视防控的核心。国家对此的高度重视恰恰说明了近视防控的重要性,健眼君今天就响应国家号召,为“爱眼日”宣传打头阵。


6月6日爱眼日


养成爱眼习惯


近视受到遗传、基因、环境、用眼习惯等多因素影响。尤其是现在青少年学习压力大,电子产品诱惑多,我们更需要注意一些用眼习惯:


1、端正坐姿:读写距离保持在33-40cm为佳。


2、书桌摆放:建议家里书桌对窗摆放。


3、注意休息:每看近40分钟,远眺休息5-10分钟。


4、适当光线:保证充足的光线,选用合适的台灯。


合适的室内光源


坚持户外活动


研究证实,每天进行户外活动有利于降低近视的发生,也有益于延缓近视的发展。去年“爱眼日”的主题是“目浴阳光,预防近视”。


户外活动的精髓在于“户外”,让眼睛与大自然的光线接触,室内运动虽然锻炼身体,但是对近视防护没有帮助。建议给孩子每天安排至少2小时的日间户外活动时间。


当然,将自然光带进室内也是一个选择,野光源视力训练灯可以模拟动态自然光,对眼睛起到训练作用,从而保护眼健康,防控近视。


户外活动


科学矫治近视


1、看不清不要眯眼看。眯眼一定程度上能让眼睛看得更清。但是这不利于眼部发育,还会延误配镜的最佳时期。


2、眼镜不会越戴越深。经常戴镜并不会加深近视,以科学的态度对待戴镜,根据医嘱建议戴镜,更有利于控制近视发展。


3、眼镜度数不是越低越好。佩戴正确度数的眼镜可以给孩子一个清晰的视觉。如无特殊情况,近视一般足度矫正。


4、近视不可治愈。真性近视可以控制,但不能治愈,更不能逆转。只能通过戴镜或手术矫正视力。


5、定期检查眼健康。每年带孩子去专业的眼视光机构进行医学验光,确定视力健康情况,了解近视度数的发展,获得科学配镜处方。

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