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多看绿色就可以保护眼睛吗?

来源:青少年健眼云
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2018-05-31

野光源视力训练灯荣获国家二类医疗器械注册证



打小我们就听过绿色可以护眼,多看绿色对眼睛好。时值五月,夏绿成荫,就是气温居高不下,根本不想出门;听说看绿色对眼睛好,于是乎把屏保全换成绿色,然后肆无忌惮的玩手机。你是否在换完绿色背景之后就觉得全身轻松呢?然而健眼君不得不告诉你一个残酷的事实,“看绿色并不一定护眼”。绿色是自然界中常见的颜色,常常给人一种轻松、舒适的感觉。我们常说的绿色护眼,其实是鼓励大家亲近自然,进行户外活动。


护眼背景


远距离看绿色植物时,能使紧张的睫状肌得到放松;此外,自然光强度高,并且是动态变化的,可以有效的防控近视。而单纯把屏幕换成绿色背景,其实还是看近处,并没有护眼的作用。


并没有什么用


想要护眼--以下几点要注意


1、用眼习惯:


注意坐姿和用眼时间,近距离用眼每40分钟,就去休息5-10分钟。


2、户外活动:


与其在家中看"绿色"的假自然,不如真正走到户外,不仅视野更加开阔,而且动态自然光更有助于眼部肌肉的放松与调节。


户外活动


3、多眨眼和闭目休息:


你的眼睑(眼皮)其实是一个重要的护眼神器,多眨眼让泪液充分滋润眼球,闭目休息可以舒缓疲劳。


4、定期检查,及时矫正:


定期进行眼健康检查,特别是对于尚在发育中的青少年来说,定期检测眼睛健康情况,有助于及时发现异常,进行视力矫正。


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5、野光源视力训练灯:


在您学习工作时,使用模拟动态自然光的野光源视力训练灯。它为您提供照明的同时载入动态光波,使眼睛跟着灯光变化而运动,起到训练的作用,从而保护视力,延缓近视发生发展。


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