其实你知道的预防近视知识只是表面

近视是亚裔人群的流行病，我国儿童的近视率随年龄增长，到17岁近视率达到84. 6%。亚裔如此高的近视患病率与基因有关。近视基因对亚洲儿童的影响力比欧洲儿童要大两倍。

近视不只是外表负担，更是经济负担

近视作为第一名片不仅会降低个人形象评分，更严重影响生活质量：经常找不着眼镜；运动不方便；框架折断容易扎到眼睛；冬季镜片有雾气；夏季要购买有度数的太阳镜；戴眼镜影响视觉质量，反应速度慢，选择职业受限制。

近视并非不疼不痒，还有很多棘手和昂贵的并发症

1.近视会增加眼睛散光度数，散光会影响我们的立体视觉和夜间视力；

2.面临着开角型青光眼的风险。开角型青光眼是一种致盲性眼病，类似高血压一样的慢性病。患者需要每天用药，规律看医生，负担长期医疗费用；

3.1/5的近视人群属于病理性高度近视，一半的高度近视人群存在不可逆的视力下降，例如夜间视力差、视野缺损等。另外近视的并发症也很昂贵：如果发生视网膜脱离，需要手术，单次费用1万多；另一种并发症是脉络膜新生血管，需要注射抗新生血管的药物，平均6周注射一次，每支4500-1万；

近视是不可逆的。医生们只能帮您矫正近视、应对它的并发症，却不能治愈近视。不仅要科学预防儿童近视，更要科学控制儿童近视的进展。

孩子近视有预警信号

1.远视储备不足，远视度数低的儿童更容易发生近视；

2.眼轴比同龄儿童长，儿童的眼轴也随着年龄増长而变长，与身高和体重正相关。监测眼轴变化是反映儿童眼球屈光发育的重要指标，也是提示儿童近视早发生的预警信号。

3.女孩和城市居住的孩子们更容易近视。

预防近视，6岁前就要行动

防儿童近视，户外活动是最简单、最经济的办法！阳光对儿童眼睛的影响巨大，甚至超过近距离用限和父母基因!即使父母都近视、写作业和玩电脑时间长，只要孩子确保每天2小时以上的户外活动，也可以预防近视的早发生。

导致12岁儿童近视的关键因素是户外活动时间。我国儿童6岁以后户外活动骤减，近视率超过1 0%，中国家长们要在6岁前就抓紧孩子的户外活动时间，推迟或者避免近视的发生。

眼保健操既不能预防近视，也不能减缓近视的进展

网络经常出现的虚假治疗近视的信息——通过转动和按摩眼球来放松睫状肌从而达到消除近视的目的，它是不科学的。

以下治疗可以抑制儿童近视的进展，而且更有效：阿托品滴眼液(眼轴减少0.15-0.21亳米)、角膜塑形镜(眼轴减少0.15亳米,周边离焦调节隐形眼镜(眼轴减少0.11毫米、哌仑西平服用凝胶(眼轴减少0.09毫米)，渐进多焦点镜框眼镜的效果最小(眼轴减少0.04毫米)。

真性近视无法治愈，只能进行近视矫正

由于近视在1 8岁前持续增长，因此家长们应该做的是科学预防和控制儿童近视。在孩子6岁前，需要每天带孩子户外活动，如果孩子近视了，也不要病急乱投医(按摩仪、保健品、针灸、中医药都不管用)，要选择科学、有效的近视控制治疗。我们的目标不是让孩子不近视，而是要晚近视、少近视。