天气寒冷，你的眼睛做好御寒措施了吗？

最近一波猛烈的冷空气再度来袭，气温每天都在降，11月1日当天，气象台更是录得夜间最低温度为15℃，不知不觉中冬季已经闯进了我们的生活，尽管身躯渐冷，但是只要有亲情，那就是最好的防寒佳品。家人的关爱在寒冷中逐渐升温，无论家里凉拖鞋变棉拖鞋；短袖变棉袄；还是孩子放学回家后桌上的热汤；下班归来时家里暖黄的灯光，都让人从心底生出许多温暖。

虽然心底是暖烘烘的，但别忘了眼睛对冷的感知是不太明显的，在此健眼君还是想提醒大家注意眼睛保暖！

寒风吹易流泪

不少人在冬天容易出现迎风流泪的情况，一般是属于生理性反应。这是因为泪腺（分泌泪液水层）受到冷空气或风的刺激，反射性的泪液生成增加；另外泪点和泪小管（泪液排出通道）遇冷发生收缩，排出减少，所以容易出现流泪的症状。如果直接用手擦拭，可能会导致细菌或者异物进入眼内，引发炎症。

建议：

流泪时，最好用干净的手绢或纸巾偏向鼻侧轻轻擦拭眼泪，风沙天气外出时应配戴防风眼镜，以防眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。

缺滋润患干眼

冬天气候干燥，经常刮风，空调房内严重缺乏水分，再加上眼睛长时间目不转睛盯着电脑、手机等，容易患上干眼症。

建议：

不要乱用眼药水，充分休息后如症状不能缓解，建议到正规医疗机构咨询医生。

温差大诱发青光眼

气温的突然骤降，让温差变化对眼睛带来的刺激，使交感神经兴奋，短时间内让人的眼压升高。特别是有青光眼家族史、高度近视、高血压、糖尿病等以上疾病的患者，以及包括老年人在内均属于青光眼高发人群，一定要引起注意。

建议：

天冷时，为避免眼压波动过大，建议外出时可以在室内外过度处稍微站一会，以便让身体有缓慢适应内外温差的时间。
寒冷干燥的冬季，应如何为眼睛"保暖"?　

1、合理用眼，用眼40分钟就休息，可闭目休息或极目远眺。　

　

2、多眨眼，多喝水。　　

3、避免空调直吹眼睛，空调房可配备空气加湿器。

　　

4、可适当闭眼，热敷、按摩眼球。

5、当眼睛出现不适症状并且短时间内无法通过上述方法缓解时，应尽快去医院进行诊治。